Calendario corsi new Life

CORSI MATTINA (08:00 - 13:00)

  • Lunedi
  • Martedi
  • Mercoledi
  • Giovedi
  • Venerdi
  • Sabato
  • Domenica
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (09:15:00 - 10:00:00) Marta
  • NL Aqua Sweet tip-img Attività acquatica per chi è alle prime armi:esercizi semplici in acqua bassa,mirati al miglioramento del tono muscolare e della coordinazione in acqua;gli esercizi in galleggiamento sono facilitati dall'utilizzo di sostegni. (09:15:00 - 10:00:00) Natan
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (09:15:00 - 10:00:00) Marta
  • NL Aqua Sweet tip-img Attività acquatica per chi è alle prime armi:esercizi semplici in acqua bassa,mirati al miglioramento del tono muscolare e della coordinazione in acqua;gli esercizi in galleggiamento sono facilitati dall'utilizzo di sostegni. (09:15:00 - 10:00:00) Maura T
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (09:15:00 - 10:00:00) Natan
  • Rotazione (09:15:00 - 10:00:00) NL AQUA TONIC - Natan
  • Rotazione (10:15:00 - 11:00:00) NL AQUA TONIC - Marta
  • NL Aqua Power tip-img Attività che mira ad aumentare il tono muscolare e la resistenza cardiovascolare,con l'utilizzo di esercizi ad alta intensità, eseguiti a tempo di musica e con l'ausilio di attrezzi . Si svolge sia in acqua bassa che alta e in galleggiamento. (13:00:00 - 13:45:00) Maura T
  • NL Total Body tip-img Lezione con una sequenza di esercizi mirati alla tonificazione globale. Una fase finale di stretching completa la sessione di allenamento. (09:30:00 - 10:15:00) Francesca
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (13:00:00 - 13:45:00) Marta
  • NL Gag tip-img Lezione dedicata a chi vuole svolgere un allenamento mirato a migliorare gambe,addome e glutei utilizzando piccoli attrezzi con o senza step. (09:30:00 - 10:15:00) Francesca
  • NL AQUA RUN&JUMP tip-img Corso in acqua con obiettivo di stimolare l'attività cardiovascolare e aumentare il tono muscolare degli arti inferiori edell'addome, attraverso l'utilizzo di tapis roulant e trampolini elastici.CORSO A PRENOTAZIONE-10 posti-via APP o RECEP (13:00:00 - 13:45:00) Maura T
  • Rotazione (10:00:00 - 10:45:00) NL AQUA TABATA - Natan
  • Rotazione (11:00:00 - 11:45:00) NL AQUA BOXING - Marta
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  • NL Stretching tip-img Lezione consigliata a tutti, basata sull’ allungamento muscolare al fine di ritrovare un benessere psico/fisico. (10:45:00 - 11:30:00) Francesca
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  • NL AQUA GRAND CIRCUIT tip-img Allenamento cardiovascolare e di tonificazioni in acqua utizzando IL LAVORO A STAZIONI dove almeno due delle stazioni sono di lavoro CARDIOVASCOLARE attraverso l'utilizzo di grandi attrezzi. (10:05:00 - 10:50:00) Carmen
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  • NL Idrobike tip-img Attività acquatica svolta con l'utilizzo di bike che mira principalmente all'aumeno della resistenza e del tono muscolare della parte inferiore del corpo.CORSO A PRENOTAZIONE-10 posti-via APP o RECEP (13:00:00 - 13:45:00) Maura T
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  • NL Postural tip-img E’ una lezione completa con movimenti di mobilità articolare, esercizi per tonificare i muscoli e stretching con l’ obiettivo di migliorare la postura. (10:15:00 - 11:00:00) Francesca
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  • NL Idrobike tip-img Attività acquatica svolta con l'utilizzo di bike che mira principalmente all'aumeno della resistenza e del tono muscolare della parte inferiore del corpo.CORSO A PRENOTAZIONE-10 posti-via APP o RECEP (13:00:00 - 13:45:00) Marta
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  • Lunedi
    • NL Aqua Tonic (09:15:00 - 10:00:00)
      NL Aqua Power (13:00:00 - 13:45:00)
  • Martedi
    • NL Aqua Sweet (09:15:00 - 10:00:00)
      NL Total Body (09:30:00 - 10:15:00)
      NL Stretching (10:45:00 - 11:30:00)
      NL Idrobike (13:00:00 - 13:45:00)
  • Mercoledi
    • NL Aqua Tonic (09:15:00 - 10:00:00)
      NL Aqua Tonic (13:00:00 - 13:45:00)
  • Giovedi
    • NL Aqua Sweet (09:15:00 - 10:00:00)
      NL Gag (09:30:00 - 10:15:00)
      NL AQUA GRAND CIRCUIT (10:05:00 - 10:50:00)
      NL Postural (10:15:00 - 11:00:00)
      NL Idrobike (13:00:00 - 13:45:00)
  • Venerdi
    • NL Aqua Tonic (09:15:00 - 10:00:00)
      NL AQUA RUN&JUMP (13:00:00 - 13:45:00)
  • Sabato
    • Rotazione (09:15:00 - 10:00:00)
      Rotazione (10:00:00 - 10:45:00)
  • Domenica
    • Rotazione (10:15:00 - 11:00:00)
      Rotazione (11:00:00 - 11:45:00)

CORSI POMERIGGIO (13:00 - 18:00)

  • Lunedi
  • Martedi
  • Mercoledi
  • Giovedi
  • Venerdi
  • Sabato
  • Domenica
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (15:00:00 - 15:45:00) Maura T
  • NL AQUA CIRCUIT tip-img Corso acquatico con piccoli e grandi attrezzi o a corpo libero che prevede l'utilizzo del lavoro a due o più stazioni, secondo la fantasia dell'istruttore (15:00:00 - 15:45:00) Maura T
  • NL Aqua GAG tip-img Attività acquatica che mira al miglioramento del tono muscolare della parte inferiore del corpo e degli addominali, a tempo musicale e con l'utilizzo di esercizi di media intensità a corpo libero o con attrezzi. (15:15:00 - 16:00:00) Natan
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (15:15:00 - 16:00:00) Natan
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (15:30:00 - 16:15:00) Marta
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  • Lunedi
    • NL Aqua Tonic (15:00:00 - 15:45:00)
  • Martedi
    • NL AQUA CIRCUIT (15:00:00 - 15:45:00)
  • Mercoledi
    • NL Aqua GAG (15:15:00 - 16:00:00)
  • Giovedi
    • NL Aqua Tonic (15:15:00 - 16:00:00)
  • Venerdi
    • NL Aqua Tonic (15:30:00 - 16:15:00)
  • Sabato
    • Non sono presenti corsi in questo giorno a questa fascia oraria.
  • Domenica
    • Non sono presenti corsi in questo giorno a questa fascia oraria.

CORSI SERA (18:00 - 23:00)

  • Lunedi
  • Martedi
  • Mercoledi
  • Giovedi
  • Venerdi
  • Sabato
  • Domenica
  • NL ABDOMINAL & STRETCH (18:15:00 - 19:00:00) Francesca
  • NL ABDOMINAL & STRETCH (18:15:00 - 19:00:00) Francesca
  • NL Aqua Aerobic tip-img Attività acquatica che mira al dimagrimento e al miglioramento della coordinazione, attraverso esercizi di media intensità, svolti con attrezzi o a corpo libero, combinati tra loro a formare semplici coreografie a tempo di musica. (18:50:00 - 19:35:00) Alessia
  • NL CIRCUIT TRAINING (18:15:00 - 19:00:00) Gabriella
  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (18:50:00 - 19:35:00) Marta
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  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (18:50:00 - 19:35:00) Natan
  • NL Aqua Power tip-img Attività che mira ad aumentare il tono muscolare e la resistenza cardiovascolare,con l'utilizzo di esercizi ad alta intensità, eseguiti a tempo di musica e con l'ausilio di attrezzi . Si svolge sia in acqua bassa che alta e in galleggiamento. (18:50:00 - 19:35:00) Marta
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  • NL Aqua Tonic tip-img attività acquatica che mira al miglioramento della tonificazione di tutto il corpo, attraverso l'utilizzo di esercizi di media intensità, con e senza attrezzi e a ritmo musicale. (18:50:00 - 19:35:00) Natan
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  • NL BODY PUMP (19:00:00 - 19:45:00) Francesca
  • NL Fit&Boxe tip-img Corso dedicato a chi ama le lezioni grintose: prevede l’ esecuzione di tecniche di sport da combattimento e arti marziali in chiave fitness a ritmo di musica, utilizzando un apposito sacco. (19:00:00 - 19:45:00) Francesca
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  • NL Gag tip-img Lezione dedicata a chi vuole svolgere un allenamento mirato a migliorare gambe,addome e glutei utilizzando piccoli attrezzi con o senza step. (19:00:00 - 19:45:00) Francesca
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  • NL Zumba tip-img Programma di fitness e danza brucia grassi . Divertente, facile da eseguire, ispirato ai ritmi latino americani. Adatto a tutti. (19:45:00 - 20:30:00) Francesca
  • NL Total Body tip-img Lezione con una sequenza di esercizi mirati alla tonificazione globale. Una fase finale di stretching completa la sessione di allenamento. (19:45:00 - 20:30:00) Francesca
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  • NL STEP (19:45:00 - 20:30:00) Francesca
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  • Lunedi
    • NL ABDOMINAL & STRETCH (18:15:00 - 19:00:00)
      NL Aqua Tonic (18:50:00 - 19:35:00)
      NL BODY PUMP (19:00:00 - 19:45:00)
      NL Zumba (19:45:00 - 20:30:00)
  • Martedi
    • NL ABDOMINAL & STRETCH (18:15:00 - 19:00:00)
      NL Aqua Power (18:50:00 - 19:35:00)
      NL Fit&Boxe (19:00:00 - 19:45:00)
      NL Total Body (19:45:00 - 20:30:00)
  • Mercoledi
    • NL Aqua Aerobic (18:50:00 - 19:35:00)
  • Giovedi
    • NL CIRCUIT TRAINING (18:15:00 - 19:00:00)
      NL Aqua Tonic (18:50:00 - 19:35:00)
      NL Gag (19:00:00 - 19:45:00)
      NL STEP (19:45:00 - 20:30:00)
  • Venerdi
    • NL Aqua Tonic (18:50:00 - 19:35:00)
  • Sabato
    • Non sono presenti corsi in questo giorno a questa fascia oraria.
  • Domenica
    • Non sono presenti corsi in questo giorno a questa fascia oraria.